[...] masz 10 tys zl miesiecznie, odkladajac pol roku czy rok mozesz otworzyc biznes w polsce. Mozna zrobic licencje na taxi i byc taksowkarzem, i mozna ukonczyc prywatne studia, jednoczesnie pracujac albo grajac w 3 lidze gdzie siano to kolo 1.5 - 3 tys. Na nauke nigdy nie jest za pozno a na pilke nozna niestety w wieku 25 lat nie zrobisz kariery.
[...] ustawiony strzelić mu to ledwo co można bo ja gram z kumplem sezon ja dżojem on klawiaturą EDIT:Ja na swoim komputerze fify nie mam i nie będe mieć a w ustawnieniach nie grzebałem wiem gdzie sie ustawia poziom ogólny ale bramkarza nie patrzyłem a wogóle to ten temat z grami mi sie juz znudził Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-13 00:25:21
[...] zdziwic nastepnego dnia. LOGAN dokladanie kilogramow (tak podejrzewam) ma swoje psychologiczne uzasadnienie i ciezko bedzie ludzi do tego zniechecic. poza tym, jakis miesiac temu z kulturystyki.pl dostalem maila z ciekawym artykulem, gdzie autor poleca rozne cykle "ciezarowe". poszukam tego artykulu i moge ci wyslac na priv.
no wlasnie staram sie ich jesc jak najmniej oczywiscie jak nie jest tak jak wczoraj gdzie zucam si ejak wyglodzone dziecko ale ni*****a, teraz mam misje 3kg za 2 tyg.. bo zaklady porobilismy wiec nie mozna przegrac heh ale goraco na dworzu uf
Nie nie o to chodzi chata Wolna cały czas a po wiadomo można oglądnoc film w domu ale to nie to samo ale nie chce mi się siedzieć w kinie gdzie w uj ludzi jest
Dokładnie duże targi kulturystyczne,fitnes itp :) bardzo fajna impreza zawsze można zobaczyć kilku pro sceny Bb nooo o taka odpowiedz mi chodziło.... a możesz napisac gdzie i kiedy sie to odbedzie ponownie ?? jakiegoś linka byś mógł podesłać. thanks
[...] to mówią,że ćwiczyć nie można 5x w tygodniu bo nie ma czasu na regeneracje,mimo to,że typ robi każdego dnia inną partie a ci spece zwykle nie mają więcej jak 38 w łapieale mówią,że mają wiedze żeby zrobić i 50cm gdzie żeście już spjerdolili Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-10 16:33:42 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-10-10 16:38:22
[...] A może do Rangersów? Czy jesteś osobą która chce być świetnie wyszkolonym operatorem pokonującym kilometry z plecakiem, i dawać z siebie wszystko? Ale nie jesteś pewny jak i gdzie zacząć? Nie szukaj!!! Właśnie znalazłeś !!! Ten 13-tygodniowy program jest niesamowitym „narzędziem” które dostarczy Ci siły, szybkości, oraz formy [...]
https://www.youtube.com/watch?v=R5gEjs5jfHw Kolejny bardzo ciekawy dokument gdzie typują oraz analizują walkę głównie: Oscar De La Hoya, Shane Mosley, George Foreman, Lennox Lewis oraz Bernard Hopkins. Emocje towarzyszące walce są już olbrzymie i ciągle rosną, to samo tyczy się oczekiwań dotyczących tej walki. Floyd jest niesamowity w defensywie, [...]
[...] grup mięśniowych. Prostowania przedramion na wyciągu wykonuj w szerokim uchwycie (akcent na głowę przyśrodkową i długą) (z uwagi na wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy, gdzie uchwyt jest wąski, co bardziej angażuje głowę boczną) Wywal podciąganie na drążku w wąskim uchwycie. Podejrzewam, że chciałeś tu mocniej obciążyć dolne aktony mięśni [...]
[...] problemu podważyć co zaraz z radością uczynię. Jedziemy od początku. 1) Napisałeś „jeśli w Magic jest więcej sprzętu typowo siłowego niż w Colloseum to oni muszą gdzieś go ukrywać bo ja go nie widziałem. Tam sprzętu siłowego jest jak na lekarstwo, jakieś śmieszne linki” Albo słabo patrzyłeś, albo w ogóle nie byłeś w Magicu, [...]
[...] plakat tak waznej imprezy, a nie ubierac w photoshopie ( i to dosyc nie udolnie) Dennisa. Jezeli ma byc gosciem, mozna by porostu wkomponowac w plakat jakas jego fajna fote gdzie widac ze to Dennis. Postac centralna jako gladiator - oki. Jednak mogliby zorganizowac jakas sesje ze swoim zawodnikiem, np. z mistrzem z poprzedniego roku i fajnie go [...]
[...] drugim etapie jest potrzebny drążek, a ja takiego nie posiadam. Na mojej siłce do drążka się nie dopcham bo zawsze jest dupna kolejka, a w domu nie mogę zawiesić bo nie mam gdzie i jak dlatego prosiłbym kogoś o jakieś rady czy można te ćwiczenia w ABS 2 zastąpić czy może coś innego wykonać ? - a6w odpada bo podchodziłem do niej 3 razy i po [...]
Kamiruu dział odżywianie,odchudzanie trening gdzie każdą patie ćwiczysz 1x w tyg(opcja dla zaawansowanych, treningi na "101% możliwości" z wykluczeniem z treningu małych partii) Trening każdej partii przynajmniej 3x w tygodniu, typowe full body- bez śmieci, czyli 6-8cw na 1-2zestawy. +aeroby/hiit/tabata etc = podstawa. Ankieta by sie [...]
mam pytanie czy jest gdzies strona gdzie sa zademonstrowane wszystkie cwiczenia jakie mozna wykonac na silowni chodzi mi o to ze glupio mi tak caly czas zaczepiac kolesi na silce i pytac a to do czego a tamtym jak sie cwiczy jest jakas strona z opisanymi wszystkimi rodzajami np. cwiczen z hantlami albo tymi roznymi koncowkami jak sznurki czy inne [...]
Czy w ćwiczeniu 'unoszenie tułowia z leżenia przodem' http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp#1.3G można użyć dodatkowy ciężar i jeśli tak to gdzie go umieścić ?